Radsport Coaching

 

Egal welche Ziele du anstrebst, wir erstellen Deinen Radsport Trainingsplan auf Maß.

Unsere Coaching Pakete richten sich an alle Leistungsklassen. Möchtest du für einen Mountainbike Marathon, Straßenrennen, Kriterium, Cross Country oder Etappen-Rennen punktgenau vorbereitet sein oder einfach nur ein gezieltes Training für einen Alpen Cross oder für eine Gewichtsreduktion durchführen? Ob persönlich oder über ein Online Coaching – wir entwickeln für Dich einen individuellen Trainingsplan!

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Effektives Radsport Training

Neben Familie, Job und Freizeitstress bleibt uns oft nicht viel Zeit für das Rad Training. D.h. aber nicht, dass Du daher langsamer sein musst, als andere die mehr Zeit zum Trainieren haben.

In 6-8 Stunden pro Woche machen wir Dich fit für Dein Ziel. Egal ob Ultra Marathon, Gran Fondo, Cross Country, Cyclocross oder Kriterium. Keine sinnlosen und langen Trainingseinheiten ohne wirklichen Nutzen! Hole das beste aus Deiner knappen Zeit heraus!

Leistungsdiagnostik

Steigere gezielt Deine Leistungsfähigkeit und lege die Basis für ein effektives Training! Durch die Bestimmung der individuellen Trainingsbereiche lässt sich das MTB, Cross- oder Rennrad Training aus unseren Coachings und Trainingsplänen erfolgreich umsetzen.

Leistungstest im Überblick:

  • Stufentest gemäß BDR Richtlinien.
  • Testdurchführung auf eigenem Bike.
  • Ermittlung der aeroben und anaeroben Schwelle.
  • Individuelle Trainingsbereiche, auch für eigenen Powermeter möglich.
  • Prognose der VO2Max.
  • Das mobile TRETWERK Labor kommt zu Dir.

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Kontakt

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Impressum

Tretwerk e.K.
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