Oft bekommen wir von Athleten die Frage gestellt: "Wie soll ich trainieren?" Gäbe es eine einzig richtige Antwort, die für alle passt, hätten Trainer ein einfaches Leben. Es gibt nur eine Antwort, die wir geben können, die wirklich auf jeden passt: "Es kommt drauf an!"

Es hängt von einigen Variablen des Sportlers wie z.B. Erfahrung, Alter, Stärken, Schwächen, Körper-Typ, zur Verfügung stehende Trainingszeit ab. Lass uns gemeinsam eine Ist-Erfassung durchführen und den iterativen Prozess starten.